外出旅行，出汗是在所難免的。汗流浹背、口干舌燥的時候，正好看到涓涓細流，裝上一瓶補充水分或者雙手捧著喝兩口，避免帶著水太沉太累。品嘗山泉水，大多數(shù)人都會覺得舒暢，但從安全和健康的角度來說，是很不妥當?shù)摹?br />
一、淺層地下水易受污染
淺層地下水，含水層的上面只有土壤覆蓋，水質(zhì)容易隨著外界環(huán)境因素的影響而波動。比如大雨后，地面上不同污染物會被雨水帶入淺表含水層；附近的江河地面水也是淺層地下水的重要來源，而地面水的水質(zhì)常受到生活污水或工業(yè)廢水的污染，這等等原因?qū)е聛碜詼\層地下水的山泉水細菌等衛(wèi)生指標不符合飲水標準。
二、深層水也含有重金屬
深層地下水可以有好幾層，每層水的上面由于有巖石等不透水層的隔絕，故而受外界直接污染的機會較少，水質(zhì)比較穩(wěn)定。但是，其水質(zhì)與它所在的地層結(jié)構(gòu)及組成有密切關(guān)系。山泉水會因其含有的化學成分不同而出現(xiàn)苦、澀、咸等味道。如果地下水中含有較多的放射性物質(zhì)等成分，則流出來的水有這些物質(zhì)，有重金屬在水中會有甜味，常被誤認為是甘甜可口的。
三、山泉水流經(jīng)途中易被污染
雖然有些山泉水剛出地表的時候是良好的，但在泉水流經(jīng)途中，附近居民可能會在其中淘洗，比如洗米、洗菜或者洗衣服等，也有游客在其中洗手、沖洗污漬等，這些原因都會導致水中的污染物和致病微生物增多?？粗蓛舻乃⒉淮砭褪悄芎鹊乃?，況且自己的手也不是很干凈哦。
如果人體失水達2%，就會感到口渴，失水達5%就會煩燥不安，沒有水分補充，失水達10%就會出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，失水率達15%-20%時，就會昏迷還會危及生命，所以，應該在不感到口渴時補充。出門在外，還是多攜帶一些干凈的瓶裝水安全且健康。
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